1. H?n ch? mu?i: Mu?i có th? gây ra s? tích t? c?a các ch?t ??c h?i trong c? th?, do ?ó c?n h?n ch? vi?c s? d?ng mu?i trong ch? ?? ?n u?ng.Tuy nhiên, ?i?u quan tr?ng là b?n c?n ?i?u ch?nh ch? ?? ?n u?ng phù h?p và ??y ?? ch?t dinh d??ng ?? c?i thi?n ch?c n?ng th?n và gi? gìn s?c kh?e t?ng th? c?a c? th?.L?u ý r?ng vi?c b? sung th?c ph?m